Mas sobre la Remolacha:Mejoras de la potencia muscular por ingesta de Remolacha (Betabel vulgaris) en pacientes con Fallas Cardíacas


Autor: Nat Harold Reyes  Sep 28 2015

Ya hemos publicado en nuestro Blog, algunos estudios serios sobre el beneficio que brinda el consumo  de remolacha en diferentes ámbitos de la salud.

Desde la ayuda que presta como coadyuvante en el tratamiento de los síntomas del síndrome menospáusico, hasta su uso como coadyuvante en el tratamiento de la hipertensión Arterial grado I.

En esta ocasión la revista “Circulation” de la American Heart Association (sep 2015), reporta un estudio piloto doble ciego con control en el que muestran resultados alentadores en cuanto a los beneficios que aporta el consumo de juego de remolacha para mejorar la fortaleza muscular.

Al igual que en el caso de el control de la HTA  este estudio se basó en el efecto de la ingesta de nitratos  presentes en el vegetal y que el cuerpo se encarga de convertirlos en óxido nítrico, esté último ayuda a la respuesta de los vasos sanguíneos.

Este estudio piloto requiere de una ampliación para inferir que es válido no solamente en pacientes con fallas cardíacas y que pueda ser utilizado sin reservas en personas sanas y/o deportistas de alto rendimiento.

Acá les dejamos los enlaces para:

Artículo de la Revista Sciencebeta (Inglés)

Artículo publicado en La Red 21 (buena traducción al español)

Abstra del trabajo original (Circulation; American Heart Association, English)

Si tienes algún comentario déjalo al final de este artículo

Saludos

 

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3 comentarios

  1. Excelente post!!! Cómo recomiendan ingerirla? normalmente la pongo a hervir por mucho tiempo para que ablande un poco y siempre temo que pierda sus valor nutritivo

  2. Hola buenas tardes, ante todo un cordial saludo, quería saber como podemos estudiar la carrera de naturopata. Atentamente, Johanny Gavidia 0424-4xxxxxx

    • Buenas tardes Johanny.

      En el Blog podrás encontrar la información general de los estudios.

      El proceso de pre-inscripción se realizará en Noviembre-Diciembre y el inicio de clase está pautado para Enero 2016.

      Te recomiendo suscribirte al blog de forma tal que recibes la información de las fechas, requisitos y costos para el próximo semestre.

      Saludos
      Prof Harold

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