Libro gratis: Cuadernillo de recetas Lacteo-Vegetariana


Para iniciar el año nuevo y continuando  en la onda de alimentación sana y la desintoxicación post navidad acá les dejo un cuadernillo de recetas lacto vegetarianas de fácil elaboración. Espero la disfruten.

Cuadernillo de recetas extraidos de la vida diaria y que es una recopilación del “Circulo de Buena Voluntad”

Formato:PDF                                              Número de páginas : 16

Tamaño: 250 Kb

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Indice de contenido:

– Albóndigas de soja (carne de soja)···················
– Aderezo para ensalada sin vinagre ····························
– Arroz ······························
– Azúcar / vainilla, hecha en casa ·······························
– Barquillos (panqueques) ·······
– Berenjenas rebozadas ··········
– Cilindros de nueces ·············
– Coliflor al curry ·················
– Colinabos al limón ··············
– Crema ácida ·····················
– Crema de cuajada
– Crema de requesón ·············
– Ensaladas ·························
– Ensalada de zanahorias y manzanas ·······················
– Galletitas de caramelo y nuez·

– Galletitas integrales de sésamo ····························
– Garrapiñadas de almendras y avellanas ·························
– Ghee ······························
– Guarniciones ·····················
– Hojaldre con requesón ·········
– Humus ···························
– Laddus especiales ·············
– Manteca de requesón ·········
– Masala (mezcla de especias)·
– Omelets ·························
– Paneer ··························
– Papas al horno ·················
– Papas fritas ·····················
– Platos principales calientes ························
– Productos lácteos ·············
– Propuestas para un menú ····
– Proteínas vegetales ···········
– Risotto ··························
– Risotto de verduras ···········
– Salsa de curry ··················
– Salsa de mostaza ··············
– Seitan ···························
– Sopa de lentejas con verduras ························
– Spätzli (fideos frescos) ·······
– Sustituto de la mayonesa ····
– Té de especias ·················
– Verduras ························
– Yogurt ···························

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Una respuesta

  1. Excelente el librito amiguita…. felicitaciones!!!!!

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